Èí¿¬ÀÚ, ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ¸ÔÀ¸¸é Æó¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ¶Ò
¤ÓÁß±¹ Áß°æÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀ, 9¸¸ 8õ¿© ¸í µ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®¤ÓÀúÁö¹æ ½Ä´Ü ¼·Ãë ½Ã, Æó¾Ï ¹ßº´ À§Çè 24%¡é¡¦Èí¿¬ÀÚÀÇ °æ¿ì 29%¡é¤Ó¹«Áö¹æ ½Ä´Üº¸´Ù ÀúÁö¹æ ½Ä´Ü ±ÇÀåÀúÁö¹æ ½Ä´ÜÀÌ Èí¿¬ÀÚÀÇ Æó¾Ï ¹ßº´·üÀ» ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú(Adherence to the low-fat diet pattern reduces the risk of lung cancer in American adults aged 55 years and above: a prospective cohort study, 55¼¼ ÀÌ»ó ¹Ì±¹ ¼ºÀο¡¼­ ÀúÁö¹æ ½Ä´ÜÀÌ Æó¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù: ÀüÇâÀû ÄÚȣƮ ¿¬±¸)´Â ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®¿µ¾ç, °Ç°­ ¹× ³ëÈ­(The Journal of Nutrition, Health and Aging, ¿µ¾ç, °Ç°­ ¹× ³ëÈ­ Àú³Î)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.

ÀúÁö¹æ ½Ä´ÜÀÌ Èí¿¬ÀÚÀÇ Æó¾Ï ¹ßº­·üÀ» ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù¤ÓÃâó: ¹ÌµåÀú´ÏÁß±¹ Áß°æ ÀÇ°ú´ëÇÐ(Chongquing Medical School) ¿¬±¸ÆÀÀº 1993³âºÎÅÍ 2001³â »çÀÌ Âü°¡ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇØ ÃÑ 9¸¸ 8õ¿© ¸íÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®ÇØ ½Ä´ÜÀÇ Áö¹æ·®°ú Æó¾Ï ¹ß»ý À§Çè °£ÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» Á¶»çÇß´Ù. ¿¬±¸ °á°ú, Áö¹æ ¼·Ãë·®ÀÌ °¡Àå ÀûÀº ±×·ìÀº ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ Æó¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 24% ³·¾ÒÀ¸¸ç, ƯÈ÷ Èí¿¬ÀÚÀÇ Æó¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» 29%°¡·® ³·Ãç È¿°ú°¡ ´õ Å« °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ý¸é, Æ÷È­Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Æó¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 35% Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ¼Ò¼¼Æ÷ Æó¾ÏÀÇ ¹ßº´ °¡´É¼ºÀÌ 2¹è°¡·® Áõ°¡Çß´Ù. Æó¾ÏÀº ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Å©±â¿Í ÇüÅ µî¿¡ µû¶ó ¼Ò¼¼Æ÷ Æó¾Ï°ú ºñ¼Ò¼¼Æ÷ Æó¾ÏÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¾Ï¼¼Æ÷ Å©±â°¡ ÀÛÀº °ÍÀ» ¼Ò¼¼Æ÷ Æó¾Ï, ÀÛÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» ºñ¼Ò¼¼Æ÷ Æó¾ÏÀ̶ó°í Çϴµ¥, ÀϹÝÀûÀ¸·Î Æó¾ÏÀÇ ¾à 80~85%´Â ºñ¼Ò¼¼Æ÷ Æó¾ÏÀÌ´Ù. ¼Ò¼¼Æ÷ Æó¾ÏÀº µå¹® ¹Ý¸é, ¾Ç¼ºµµ°¡ ³ô¾Æ¼­ Ä¡·á°¡ »ó´çÈ÷ ¾î·Á¿ì¸ç »ýÁ¸À²ÀÌ ³·´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°Æ÷È­Áö¹æÀÌ Æó¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀ̳ª ºÒÆ÷È­Áö¹æÀ̳ª ´ÜÀÏ ºÒÆ÷È­Áö¹æÀº ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¡±¶ó¸ç, ¡°Èí¿¬ÀÚ¿¡°Ô ¹«Áö¹æ ½Ä´Üº¸´Ù ÀúÁö¹æ ½Ä´ÜÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.


ÀÌÀü±Û : ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ÁÖ¹ü, ¼³ÅÁ¡¤¼Ò±Ý °ú´Ù ¼·Ãë ½Ã ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾î¶² ÀÏÀÌ?
´ÙÀ½±Û : ¡®²þ, ²þ¡¯ º¯ºñ ¾Î´Â ¾ÆÀÌ, ¾î¶»°Ô °íÄ¥ ¼ö ÀÖÀ»±î?