¼ÓÀÌ ´õºÎ·è, ¾î¶² ¼ÒÈ­Á¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?...¸ÔÀº À½½Ä¿¡ µû¶ó ´Þ¶ó
¿ì¸®³ª¶ó À§Àå¾à ¼Òºñ·®Àº °æÁ¦Çù·Â°³¹ß±â±¸(OECD) ±¹°¡ Áß ÃÖ°í ¼öÁØÀ» ±â·ÏÇÑ´Ù. ¿ÃÇØ ¹ß°£µÈ ¡®2022³â ±âÁØ ÀǾàÇ° ¼Òºñ·® ¹× ÆÇ¸Å¾× Åë°è¡¯¿¡ µû¸£¸é ÀǾàÇ° Áß ¡®¼ÒÈ­±â°ü ¹× ½ÅÁø´ë»ç(¼ÒÈ­Á¦)¡¯ Ç׸ñ ¼Òºñ·®Àº 2022³â 365.2DID·Î 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. 365.2DID´Â ÇÏ·ç¿¡ ¼ºÀÎ 1,000¸í Áß 365¸íÀÌ ÇØ´ç ¾à¹°À» º¹¿ëÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ÀÌ´Â OECD Æò±ÕÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø 283.3DIDº¸´Ù ³ôÀº ¼öÄ¡´Ù. ±¹³» À§Àå¾à ¼Òºñ·®ÀÌ ¸¹Àº ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ Àü¹®°¡µéÀº ¿ì¸®³ª¶ó ƯÀÌÀûÀΠó¹æ °æÇâ°ú ±¹³»¿¡¸¸ µîÀçµÈ ÀǾàÇ°ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®À̶ó°í ´äÇß´Ù. Çö°íÀº ¾à»ç´Â ¡°ÀÌ·¸°Ô ´Ù¾çÇÑ ¼ÒÈ­Á¦ Áß¿¡¼­µµ ƯÈ÷ Çѱ¹ÀÎ ½Ä½À°ü¿¡ ƯȭµÈ Á¦Ç°µéÀÌ ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ¸ÔÀº À½½Ä¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö´Â ¼ÒÈ­Á¦ ¼±Åùý¿¡ ´ëÇØ Çö ¾à»ç¿¡°Ô ¹°¾ú´Ù.

¸ÔÀº À½½Ä¿¡ µû¶ó È¿°ú ÀÖ´Â ¼ÒÈ­Á¦°¡ ´Þ¶óÁø´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©¼ººÐÀ» ¾Ë¸é, ³» ¼ÒÈ­Á¦°¡ º¸ÀδټÒÈ­Á¦¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¼ººÐÀº Å©°Ô ¼ÒÈ­È¿¼ÒÁ¦, ´ãÁó»ê, °¡½ºÁ¦°ÅÁ¦ µîÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¼ÒÈ­È¿¼ÒÁ¦´Â À½½Ä¹°ÀÌ Àß Èí¼öµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àß°Ô ÂÉ°³ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µð¾Æ½ºÅ¸Á¦, ÇÁ·ÎÅ×¾ÆÁ¦, ¼¿·ê¶ó¾ÆÁ¦, ÆǼ¿¶óÁ¦, ÆÇÅ©·¹¾Æƾ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀε¥, °¢°¢ ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁú, ¼¶À¯¼Ò µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ºÐÇØÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£´Ù. ¿ì¸£¼Òµ¥¿Á½ÃÄÝ»ê(UDCA)À¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ´ãÁó»êÀº Áö¹æÀ» À¯È­½ÃÄѼ­ Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇÏ°í, ½Ã¸ÞƼÄÜÀº ¹è°¡ »§»§ÇÏ°í ´õºÎ·èÇÑ ´À³¦À» ¿ÏÈ­ÇØ ÁÖ´Â °¡½ºÁ¦°ÅÁ¦ÀÌ´Ù. Çö°íÀº ¾à»ç´Â ¡°ÀÌ·¸°Ô ¼ººÐ¸¶´Ù È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¼ÒÈ­Á¦¸¦ ã´Â ȯÀÚ¿¡°Ô ¹Ýµå½Ã ÀÌÀü ¾î¶² À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇß´ÂÁö ¹¯°í ±×¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­Á¦¸¦ ÃßõÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.»§ vs °í±â vs Æ¢±è, ¼ÒÈ­Á¦ ¼±Åùý»§Àº ´ëºÎºÐ ź¼öÈ­¹°·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÁö¸¸, »ç½Ç Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁú ÇÔÀ¯·®µµ ÀûÁö ¾Ê´Ù. µû¶ó¼­ À̶© ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁúÀ» ¸ðµÎ Àß ºÐÇØÇØ ÁÖ´Â µð¾Æ½ºÅ¸Á¦, ÇÁ·ÎÅ×¾ÆÁ¦, ¼¿·ê¶ó¾ÆÁ¦, ÆÇÅ©·¹¾Æƾ°ú °°Àº ¼ÒÈ­È¿¼ÒÁ¦°¡ µë»Ò µé¾î°£ Á¦Ç°À» ÃßõÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ´ãÁó ºÐºñ¸¦ µ½´Â UDCA, Áö¹æ ºÐÇظ¦ µ½´Â ¸®ÆľÆÁ¦, °¡½º¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ½Ã¸ÞƼÄÜÀÌ µé¾î°¡¸é ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¹Ý¸é, °í±â³ª Æ¢±è µîÀ» Áñ±â´Â »ç¶÷¿¡°Õ Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁú ºÐÇØÈ¿¼Ò°¡ ´õ °­È­µÈ ¼ÒÈ­Á¦¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. ²Éµî½ÉÀ̳ª Ç×Á¤»ì, ġŲ µî ±â¸§Áø À°·ù°¡ Æ÷ÇÔµÈ ½Ä´Ü¿¡´Â Áö¹æ ºÐÇØÈ¿¼ÒÀÎ ¸®ÆľÆÁ¦ ÇÔ·®À» ³ôÀÌ°í, °í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÆÄÀξÖÇà ÃßÃâ¹° ºê·Î¸á¶óÀÎÀ̳ª ¼ÒÈ­·Â °­È­ ¼ººÐÀÎ µð¾Æ½ºÅ¸Á¦, ÇÁ·ÎÅ×¾ÆÁ¦ µîÀ» Ãß°¡ÇØ Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁúÀÇ ¼ÒÈ­È¿°ú¸¦ ³ôÀÎ Á¦Ç°À» ÃßõÇÑ´Ù.È¿°ú ±Ø´ëÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®´ÙÃþÁ¤¡¯ ¼ÒÈ­Á¦»ç½Ç ¼ÒÈ­´Â À§»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÔºÎÅÍ Àå±îÁö À̾îÁö´Â º¹ÇÕÀûÀÎ ÀÛ¿ëÀÌ´Ù. ÀÔ¿¡¼­ ¾Ã¾î¼­ »ïŲ À½½Ä¹°ÀÌ À§¿Í ÀåÀ» ÅëÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¼ÒÈ­°¡ ÀϾ±â ¶§¹®¿¡ À§¿Í Àå¿¡¼­ µû·Î ³ì¾Æ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ´ÙÃþÁ¤ ¼ÒÈ­Á¦°¡ ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÌ´Â À§¿Í ÀåÀÇ pH°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®. ´ÙÃþÁ¤Àº µÎ °³ ÀÌ»óÀÇ ¼ººÐÀ» ÃþÀ¸·Î ³ª´©¾î ´Ü°èÀû ¾à¹° ¹æÃâÀÌ °¡´ÉÇÑ Á¾·ù¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¼ÒÈ­Á¦´Â ±âº» ¾Ë¾à ¾È¿¡ ÀÛÀº ¾Ë¾àµéÀ» ³ÖÀº ÇüÅ°¡ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. Å« ¾Ë¾àÀÇ ÄÚÆÃÁ¦´Â À§¿¡¼­ ³ì´Â ¼ººÐÀ¸·Î, ¾Ë¾à ¼Ó ÀÛÀº ¾Ë°»À̵éÀº Àå¿¡¼­ ³ì´Â ¼ººÐÀ¸·Î ÄÚÆÃÇؼ­ À§¿Í Àå¿¡¼­ °¢°¢ µû·Î ³ì¾Æ ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ¼ÒÈ­Á¦µéÀº ´ëºÎºÐ ü³»ÀÇ pH¿¡ µû¶ó È¿´ÉÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾Ã°Å³ª ºÎ¼öÁö ¸»°í ±×´ë·Î »ïÄÑ¾ß Á¦´ë·Î µÈ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Çö°íÀº ¾à»ç´Â ¡°¼ÒÈ­Á¦µµ ÁÁÁö¸¸ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü¡±À̶ó¸ç, ¡°À§¸¦ ÀÚ±ØÇؼ­ ¼ÒÈ­±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¼ú, Ä«ÆäÀÎ À½·á, »êµµ ³ôÀº ÁÖ½º³ª ¸Å¿î À½½Ä µîÀÇ ¼·Ãë´Â »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç ¼³¸íÀ» ¸¶ÃÆ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
µµ¿ò¸» = Çö°íÀº ¾à»ç


ÀÌÀü±Û : ¿©¸§Ã¶ ½ÄÁßµ¶ÀÇ ÁÖ¹ü¡¦¿Ã¹Ù¸¥ ä¼Ò ¼¼Ã´¡¤º¸°ü¹ý
´ÙÀ½±Û : ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷, ÃÖ´ë È¿°ú º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ ½Ã°£´ë´Â?