¡°´ç´¢·Î ÀÎÇÑ ¡®¸¸¼ºÇǷΡ¯ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é?¡±¡¦°¡º±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 8ºÐ ¿îµ¿¹ý
´ç´¢º´ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»ó Áß Çϳª´Â ¸¸¼ºÇÇ·ÎÀÌ´Ù. Æ÷µµ´çÀº ¸ö¼Ó ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾î¾ß Çϴµ¥ ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇØ Æ÷µµ´çÀÌ ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ¾î ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ÇÇ°ïÇÑ ¸¸¼ºÇÇ·Î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.

Àå´ÙÇö ¿îµ¿Àü¹®°¡Àå´ÙÇö ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â ÇÏÀÌ´Ú°ú ÇÔ²² ´ç´¢ÀÎÀÌ ÀÚÁÖ °Þ´Â ¸¸¼ºÇǷθ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù. Àå´ÙÇö ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â ¡°´ç´¢ÀÎÀÇ °æ¿ì ÀϹÝÀκ¸´Ù ÇǷθ¦ µÎ ¹è ÀÌ»ó ´À³¢¸ç ´ç´¢ ÇÕº´Áõ°ú ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â À¯º´·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÇÇ·ÎÀÇ Á¤µµµµ ½ÉÇØÁø´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ·± ´ç´¢ÀÎÀÇ ¸¸¼ºÇǷθ¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý Áß ÇʼöÀûÀÎ ¿äÀÎÀº ¿îµ¿¡±À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.Àå´ÙÇö ¿îµ¿Àü¹®°¡¿¡ µû¸£¸é ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ±ÙÀ°ÀÌ ¿òÁ÷À̸鼭 Àν¶¸° ºÐºñ°¡ È°¹ßÇØÁö°í ´ç´¢º´ Áõ¼¼¸¦ ¾àÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ°í Ç÷¾× ¼øȯ·®µµ ´Ã¾î ´ç´¢ ÇÕº´Áõ°ú ÇǷεµ±îÁö °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. Àå´ÙÇö ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â ´ç´¢ÀÎÀº ¸¸¼ºÇÇ·Î ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­ ¡°ÃÖ¼Ò 30ºÐ ÀÌ»óÀÇ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3~4¹ø ÇÒ °Í¡±À» ÃßõÇÏ¸ç ¡°ÇÏ·ç 6~8½Ã°£ Á¤µµÀÇ ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °Íµµ ¸¸¼ºÇÇ·Î ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.



Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
¡Þ Áغñ ½ºÆ®·¹Äª1. ¸ñ µ¹¸®±â¡°¾çÂÊ °¢°¢ 3ȸ¾¿ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç´Ù¸®¸¦ ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼±´Ù.¨èÇ㸮 µÚ¿¡¼­ ¼Õ±ïÁö¸¦ ³¢°í ÆÈÀ» ²ø¾î³»·Á ¾î±ú¸¦ °íÁ¤ÇÑ ÈÄ ¸ñÀ» °¡º±°Ô µ¹¸°´Ù.2. »óü ´Ã¸®±â¡°15ÃÊ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç¹Ù·Î ¼± ÀÚ¼¼·Î ¼Õ±ïÁö¸¦ ³¢°í õÀå ÂÊÀ¸·Î »¸´Â´Ù.¨è¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁØ »óÅ¿¡¼­ »óü¸¦ Á¿ì·Î ³»·Á ¿·±¸¸®¸¦ ´Ã¸°´Ù.3. Çã¹÷Áö µÚ ½ºÆ®·¹Äª¡°¾çÂÊ °¢°¢ 15Ãʾ¿ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç´Ù¸®¸¦ ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú·Á ¼­°í »óü¸¦ ¼÷ÀδÙ. À̶§ Ç㸮°¡ µ¿±×¶þ°Ô ¸»¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í ³»·Á°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹üÀ§±îÁö¸¸ ³»·Á°£´Ù.4. Á¾¾Æ¸® ½ºÆ®·¹Äª¡°¾çÂÊ °¢°¢ 15Ãʾ¿ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç¾ç´Ù¸®¸¦ ¾ÕµÚ·Î ¾î±ú³Êºñº¸´Ù 1.5¹è ³Ð°Ô ¹ú¸°´Ù.¨èµÞ´Ù¸® ¹«¸­Àº Æí »óÅ¿¡¼­ ¾Õ´Ù¸® ¹«¸­À» õõÈ÷ ±ÁÈ÷¸ç Á¾¾Æ¸®°¡ ½ºÆ®·¹Äª µÇ´Â °ÍÀ» ´À³¤´Ù.¡Þ º» ¿îµ¿1. Á¦ÀÚ¸® °È±â¡°15ÃÊ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨çÁ¦ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù·Î ¼± ÀÚ¼¼·Î °¡º±°Ô °È´Â´Ù.2. Á¡ÇÎÀè¡°10ȸ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç¾ç´Ù¸®¿Í ÆÈÀ» ¹ú·È´Ù ¸ð¾Æ ¶Ù¸ç ¸Ó¸® À§¿¡¼­ ¼Õ»ÁÀ» Ä£´Ù.3. ÇÑ¹ß ¼­±â¡°¾çÂÊ °¢°¢ 15Ãʾ¿ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç´Ù¸®¸¦ °ñ¹Ý ³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼­¼­ ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¦ µé¾î ¿Ã¸°´Ù. À̶§ ¹Ý´ëÂÊ ´Ù¸®°¡ ¿·À¸·Î ºüÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁØ´Ù.4. ·±Áö¡°¾çÂÊ °¢°¢ 8¹ø¾¿ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç¾ç´Ù¸®¸¦ ¾ÕµÚ·Î ¾î±ú³Êºñº¸´Ù 1.5¹è ³Ð°Ô ¹ú·Á¼­°í ¾çÂÊ ¹«¸­À» 90µµ·Î ±ÁÈù´Ù. À̶§ ¹«¸­ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ¾ÕÀ¸·Î ºüÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.5. Ǫ½Ã¾÷(ÆȱÁÇôÆì±â)¡°8ȸ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç¹«¸­À» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ¹Ù´Ú¿¡ ¼ÕÀ» ¤´Â´Ù.¨è¸ñ¿¡¼­ºÎÅÍ ²¿¸®»À±îÁö »ç¼±À¸·Î ÀÏÁ÷¼±ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç´Ù.¨éÆȲÞÄ¡¸¦ ±ÁÇô ³»·Á°¬´Ù ÆȲÞÄ¡¸¦ ÆìÁÖ¸ç Á¦ÀÚ¸®·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù. À̶§ ÆȲÞÄ¡°¡ °úµµÇÏ°Ô ¹Ù±ùÀ¸·Î ¹ú·ÁÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.¡Þ Á¤¸® ½ºÆ®·¹Äª1. Çã¹÷Áö ¾Õ ½ºÆ®·¹Äª¡°¾çÂÊ °¢°¢ 15Ãʾ¿ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç¹Ù·Î ¼± ÀÚ¼¼¿¡¼­ ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¦ µÚ·Î Á¢¾î ¹ßµîÀ» Àâ´Â´Ù.¨èº¹ºÎ¿Í ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¸ç ¹«¸­À» »ì¦ µÚ·Î ¹Ð¾îÁÖ¾î Çã¹÷Áö ¾ÕÂÊÀÇ ´ç±èÀ» ´À³¤´Ù.2. ÆÈ µÚÂÊ ½ºÆ®·¹Äª¡°¾çÂÊ °¢°¢ 15Ãʾ¿ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨çÇÑÂÊ ÆÈÀ» °í°³ µÚ·Î ³Ñ°Ü ÆȲÞÄ¡¸¦ Áö±×½Ã ´©¸¥´Ù.µµ¿ò¸» = Àå´ÙÇö ¿îµ¿Àü¹®°¡¿µ»ó = ÇÏÀÌ´Ú ½ÅÁ¤¿ì PD (hidoc@mcircle.biz)


ÀÌÀü±Û : ¡°¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿ö¿ä¡±¡¦¼öÁ·³ÃÁõÀÇ ¿øÀΰú Áõ»ó [Áõ»ó¹é°ú]
´ÙÀ½±Û : ¡°²¿¸£¸¤¡± ¹è¿¡¼­ ³ª´Â ¼Ò¸®, ÀåÀ½ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀº? [Áõ»ó¹é°ú]