¹«Á¶°Ç Â÷°¡¿î À½·á¸¸ ¸¶½Å´Ù¸é? ¡®Â÷°¡¿î ¹°¡¯ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë
¹Ì±¹ ±¹¸³°úÇпøÀº ¼ºÀÎ ³²¼ºÀº ÇÏ·ç¿¡ 3.7L(15.5ÄÅ), 19¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼ºÀº 2.7L(11.5ÄÅ)ÀÇ ¹°À» ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é À̶§ Â÷°¡¿î ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÒ±î, µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÒ±î? ÀϹÝÀûÀ¸·Î Â÷°¡¿î ¹°Àº °Ç°­¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¹Ý¸é, µû¶æÇÑ ¹°Àº °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº Âù¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ Àå±âÀûÀÎ °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ³ª»Û ½À°üÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. Âù¹°À» ¸¶½Ã¸é À§¸¦ ¼öÃà½ÃÄÑ À½½ÄÀ» ¼ÒÈ­½ÃÅ°±â ¾î·Æ°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®À̶ó´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù. ¶Ç ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº 4¡É ¹Ì¸¸ÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °æ¿ì 36.5¡ÉÀÇ Á¤»ó ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ´õ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °ÍµéÀÌ Á¤¸» »ç½ÇÀϱî? ¹Ì±¹ °Ç°­ Á¤º¸ »çÀÌÆ® HealthlineÀÌ Â÷°¡¿î ¹°ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇß´Ù.



¹° ¸¶½Ã´Â ¿©¼º¡Þ Â÷°¡¿î ¹°ÀÇ ºÎÀÛ¿ë¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿ø(NIH)¿¡ ¹ßÇ¥µÈ 1978³â 15¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ ¼Ò±Ô¸ð ¿¬±¸¿¡¼­´Â Â÷°¡¿î ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÄÚ Á¡¸·À» µÎ²®°Ô ÇÏ°í À½½Ä¹°ÀÌ ±âµµ¸¦ Åë°úÇϱ⠴õ ¾î·Æ°Ô ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´ë½Å ¶ß°Å¿î ¹°À» ¸¶½Ã¸é È£Èí¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. 2001³â ¿¬±¸¿¡¼­´Â Â÷°¡¿î ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÆíµÎÅëÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ, 2012³â ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é À½½Ä¹°ÀÌ À§·Î ³»·Á°¡Áö ¸øÇÏ´Â Áõ»óÀÎ ½ÄµµÀ̿ϺҴÉÁõ°ú °ü·ÃµÈ ÅëÁõ ¶ÇÇÑ ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² Âù ¹°À» ¸¶½Ã¸é ´õ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â Âù ¹°À» ¶ß°Å¿î À½½Ä°ú ÇÔ²² ¸¶½Ã¸é ºÒ±ÕÇüÀÌ »ý±ä´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.¡Þ Â÷°¡¿î ¹°ÀÇ È¿´É¹Ì±¹ ±¹¸³»ý¹°Á¤º¸¼¾ÅÍ(NCBI)¿¡ ¹ßÇ¥µÈ 2012³â ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿îµ¿ÇÏ´Â µ¿¾È Â÷°¡¿î ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¸öÀÌ °ú¿­µÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ´õ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Â÷°¡¿î ¹°ÀÌ ½ÉºÎ ü¿ÂÀ» ³·°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿Âµµ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ÀÏ¹Ý ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ÇÏ·ç Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. Â÷°¡¿î ¹°À̾ ¼³ÅÁÀÌ µç À½·áº¸´Ù ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁ°í ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ üÁß °¨·®¸¸À» À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Â÷°¡¿î ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ºÎÀûÀýÇÏ´Ù.¡Þ µû¶æÇÑ ¹°ÀÌ Â÷°¡¿î ¹°º¸´Ù ´õ ÁÁÀ»±î?µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¼ÒÈ­¸¦ ÃËÁø½Ãų ¼ö ÀÖ°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» µµ¿ì¸ç µ¶¼Ò¸¦ ´õ ºü¸£°Ô Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, Â÷°¡¿î ¹°º¸´Ù µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ¸ñ¸¶¸§À» ´õ ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸öÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÏ´Â ´õ¿î ³¯¿¡´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼ÅÁà¾ß Çϴµ¥, µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¸ñÀÌ ´ú ¸¶¸£¸é¼­ ¹°À» Àß Ã£Áö ¾Ê°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ¶¡À» ÅëÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼öºÐÀ» ÀÒÀ¸¸é¼­ À§ÇèÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.ÇÏÀÌ´Ú ÀÓ俬 ¿µ¾ç»ç´Â Æò¼Ò ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿ì¸é ¹Ì¿Â¼ö³ª ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» ÃßõÇß´Ù. ÀÓ俬 ¿µ¾ç»ç´Â ¡°µû¶æÇÑ Â÷¿Í °°Àº À½·á¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 3~5ÀÜ Á¤µµ Áñ±â¸é Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ¼Õ¹ß Â÷°¡¿ò °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±¸ç ¡°»ç¶÷ ü¿Â°ú ºñ½ÁÇÑ ¿Âµµ·Î ¸¶½Ã¸é ¸öÀÇ ¿Âµµ º¯È­¸¦ ÁÖÁö ¾Ê°í ü³» ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ¹°Àº Æò¼Ò 8ÀÜ~2L Á¤µµ Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¹ÌÁö±ÙÇÑ 30~40¡ÆC ¶Ç´Â µû¶æÇÑ 60¡ÆC°¡ ÁÁ´Ù.ÇÏÁö¸¸ º¯ºñ°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ °øº¹¿¡ Â÷°¡¿î ¹° ÇÑ ÄÅ Á¤µµ ¸¶½Ã¸é ÀåÀ» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®¿¡ º¯ºñ Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ç °æ¿ì ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô ¸¶½ÃµÇ °³ÀÎÀÇ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÇÑ µÎ ÀÜ Á¤µµ´Â Âù ¹°·Î ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.



ÇÏÀÌ´Ú ±è¸íÁØ ¿îµ¿Àü¹®°¡ ¶ÇÇÑ µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ç °ÍÀ» ±ÇÇß´Ù. µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã¸é Á¤»ó ü¿Â ±âÁØÀ¸·Î ü¿ÂÀÌ 1¡ÆC ¿Ã¶ó°¡ ½ÅÁø´ë»ç°¡ 30% Á¤µµ »¡¶óÁø´Ù. À̸¦ ÅëÇØ Ç÷¾×¼øȯµµ »¡¶óÁö°í ¸é¿ª·Âµµ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é, ü¿ÂÀÌ 1¡ÆC ³»·Á°¡¸é ¸é¿ª·ÂÀº ¾à 4¹è ³»·Á°£´Ù. ¶ÇÇÑ, Â÷°¡¿î ¹°À» ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ Ã¼¿Âº¸´Ù ³·Àº ¹°ÀÌ µé¾î¿À°Ô µÈ´Ù°í ´À²¸Á® ¹è ÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÑ Àå±â¸¦ º¸È£ÇÏ°íÀÚ ³»ÀåÁö¹æÀÇ ÃàÀûÀ» °¡¼ÓÈ­Çϴµ¥, ÀÌ´Â ¸¶¸¥ ºñ¸¸À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ µû¶æÇÑ ¹°À» ¼·ÃëÇÏ°í Ç×»ó ü¿ÂÀ» µû¶æÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ¾ß °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» °®Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ÀÓ俬 (¿µ¾ç»ç), ÇÏÀÌ´Ú ¿îµ¿»ó´ã ±è¸íÁØ (¿îµ¿Àü¹®°¡)


ÀÌÀü±Û : 'ÇǺΠ³ëÈ­'¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â 4°¡Áö »ýÈ° ½À°ü
´ÙÀ½±Û : ÀÓ½ÅÇÏÁöµµ ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ³ª¿Â À¯µÎ ºÐºñ¹°...'ÀÌ Áúȯ'ÀÇ ½ÅÈ£? [Áõ»ó¹é°ú]