ÀÛÀº ¼Ò¸®¿¡µµ ¡®È­µé¦¡¯, Áö³ªÄ¡°Ô ¹Î°¨ÇÏ´Ù¸é
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
¿ì¸® ÁÖº¯¿¡´Â º°½º·´Áö ¾ÊÀº ÀÏ¿¡µµ ³²µéº¸´Ù °úÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÇÑ ¸íÂë ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¿¹¹ÎÇÔÀ» º´À¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷Àº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ´©±¸µç ž¸é¼­ºÎÅÍ ¿¹¹ÎÇϰųª ¹«´øÇϰųª ȤÀº ±× Áß°£À̰ųª ÇÏ´Â ±âÁúÀ» ¾î´À Á¤µµ Ÿ°í³­´Ù°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿¹¹ÎÇÔÀ» °¡Áø »ç¶÷ ½º½º·Î°¡ ¡®³ª´Â ¿Ö ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ´Ù¸¥ °É±î?¡¯¶ó´Â Àǹ®À» Ç°°Å³ª ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÌ ¡®¿Ö Àú »ç¶÷Àº Àú·¸°Ô À¯º°³¯±î?¡¯¶ó´Â »ý°¢À» °¡Áö¸é¼­ Àΰ£°ü°è¿¡ ¿µÇâÀ» Áֱ⵵ ÇÑ´Ù.

¸Ó¸® ¾çÂÊÀ» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´©¸£°í ÀÖ´Â ¿©¼º

ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚÀÎ Elaine N. AronÀº ÀÌ·± ¿¹¹ÎÇÑ ±âÁú¿¡ óÀ½À¸·Î À̸§À» ºÙÀÎ »ç¶÷ÀÌ´Ù. HSP´Â Highly Sensitive Person(¾ÆÁÖ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷)ÀÇ ¾àÀÚ·Î AronÀÇ Àú¼­ ¡®Å¸Àκ¸´Ù ´õ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷¡¯À» ÅëÇØ ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

HSP ±âÁúÀ» °¡Áø »ç¶÷Àº ´Ù¸¥ »ç¶÷µéº¸´Ù ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ±× ´©±¸µµ Àڽſ¡°Ô ÁÖ¾îÁø ÀÏÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ ±âÁúÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀº ½ÉÀåÀÌ ´úÄÀ°Å¸± Á¤µµ·Î Á¤½ÅÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ŸÀÎÀÇ ±â´ë¸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°Áö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ Å©±â ¶§¹®¿¡ ¾î¶² ¿ä±¸»çÇ×À̳ª ±â´ë¿¡µµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç, º»ÀÎÀÌ ÀúÁö¸¥ ÀÛÀº ½Ç¼ö¿¡µµ ½º½º·Î¸¦ äÂïÁúÇÑ´Ù.

À̵éÀº °¨Á¤ÀÇ µ¿¿ä¿Í °ø°¨ ´É·ÂÀÌ Áö³ªÄ¡´Ù. ÀÌ·± ¼ºÇâÀº ŸÀο¡°Ô °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÁÁÀº À¯´ë °ü°è¸¦ Çü¼ºÇϸç, ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ̳ª ÁÁÀº À½¾ÇÀ» µè°í Å« °¨µ¿À» ÇÑ´Ù´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸éµµ ÀÖÁö¸¸, µ¿¹°µéÀÌ ÁÖÀÎÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ´Â ¿µ»ó¸¸ ºÁµµ ´«¹°À» È긮°í »ç°Ç »ç°í¸¦ º¸µµÇÏ´Â ´º½º ³»¿ëÀ̳ª ºÒ¿ìÇÑ È¯°æÀ» ¾ð±ÞÇÏ´Â ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¸¦ º¸¸é ¸çÄ¥ µ¿¾ÈÀ̳ª ¿ïÀûÇÑ ¸¶À½À» °¡Á® »ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ºÐ¸í ÁúȯÀ¸·Î º¸±â ¾î·ÆÁö¸¸ ÀÚÄ© À߸øÇÏ¸é ¿ì¿ï, ºÒ¸é µîÀÇ Á¤½ÅÀû ÁúȯÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù.

AronÀº Ã¥À» ÅëÇØ Àüü Àα¸ÀÇ 15~20%°¡ HSP¶ó°í ¸»Çϸç, ¡°½Å°æ°è°¡ ¹Î°¨ÇÏ´Ù´Â °ÍÀº Á¤»óÀ̱⠶§¹®¿¡ ±× ÀÚü¸¸À¸·Î´Â ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù. ±×´Â ¡°HSP ¼ºÇâÀÎ »ç¶÷Àº ¹Î°¨ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´ÂÁö Á¤È®È÷ ¾Ë¾Æ¾ß Çϸç, ÀÌ »ç½ÇÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í °ú°Å¿¡ ÁÂÀýÀ» °Þ°í »óó¹Þ¾Ò´ø °æÇèÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î À籸¼ºÇϸ鼭 ÀڽۨÀ» ¾òÀº µÚ Á¶½É½º·´°í õõÈ÷ À̸¦ Ä¡À¯ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : È­ÀåÇ° ¸íÇöÇö»ó, ÇǺΠÀç»ý°úÁ¤ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í?
´ÙÀ½±Û : ¿ì¿ïÇÑ ´À³¦ÀÌ µé ¶§´Â ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½Ä